Aan de hand van concrete voorbeelden werken we met een acteur en maken in deze situaties door ervaren inzichtelijk wat er bij jezelf gebeurd en hoe je de controle opnieuw kan krijgen in een situatie die uit de had dreigt te lopen.

Allereerst is het erg belangrijk dat duidelijk wordt waar agressie en meer algemeen gesproken ‘tegenwerkend gedrag’ vandaan komt, welke oorzaken het kan hebben, al dan niet gerelateerd aan jezelf en hoe het tot uitdrukking komt. Het omgaan met agressie zou anders een trucje worden waarmee voorbij wordt gegaan aan het achterliggende communicatiemodel.

Makkelijk gesteld zou je kunnen veronderstellen dat iemand agressief handelt omdat hij of zij boos is. Dat blijkt bij nadere beschouwing zeker niet altijd het geval te zijn. Bedreiging, of reëler gesproken – een gevoel van bedreiging – geeft vaak aanleiding tot agressie. Het spreekwoord een kat in het nauw maakt rare sprongen geldt hier ook.